w jakich

[...] ilością technicznych powtórzeń - wejdzie w nawyk". A Prawda nic nie mówi tylko leży po środku. Rozum jak zwykle p******i głupoty :-D Prawda nie mówi nic, bo nic mądrego nie ma do powiedzenia. Ego mądrze mówi - ładuj na gryf, nie wychodź poza 5 repsów. Zbudujesz i siłę i masę. Unikniesz też części bólu, z jakich niechybnie walczyłbyś przy 10x10.

[...] bardzo zadowolona. Do połowy 8 miesiąca pilnowałam się z wagą, oczywiście nie stosowałam żadnych diet redukcyjnych czy eliminacyjnych ale jednak uważałam na to co jem i w jakich ilościach, po przyjemnościach ograniczałam się, ale w połowie 8 miesiąca stwierdziłam że skoro przytyłam tak mało to do końca mogę się już bawić na maxa %-)%-)%-) więc [...]

[...] ciężary sprawiają, że jest to jakiś konkret. Night, mam jeszcze pytanie dotyczące przysiadów, jak rozegrać następny trening? na pewno dołożę kilogramów tylko ile powtórzeń w jakich seriach? 20kg/30kg/40kg/50kg/40kg - myślę że możesz zrobić tak i próbować robić po 8 powtórzeń. Jak w najcięższej wyjdzie mniej to będzie ok. 1. Hip thurst 12/12/12/12 [...]

[...] ciężary sprawiają, że jest to jakiś konkret. Night, mam jeszcze pytanie dotyczące przysiadów, jak rozegrać następny trening? na pewno dołożę kilogramów tylko ile powtórzeń w jakich seriach? 1. Hip thurst 12/12/12/12 70kg/70kg/70kg/70kg 60kg/65kg/65kg/70kg 50kg/60kg/65kg/65kg 12/12/12/12 50kg/60kg/60kg/65kg 40kg/45kg/50kg/50kg 40kg/40kg/45kg/45kg [...]

[...] że przechodziłam to samo latem i teraz i wymyslilabym podobną listę udowadniając że końcówka ciąży latem wcale nie jest taka fajna. ;p Ja takich objawów wicia gniazda o jakich piszesz też nie miałam ani w jednej ani w drugiej ciąży. Ale takie kilka dni że musiałam już mieć spakowane torby i ułożone rzeczy w szufladach tak. Na pewno szybko [...]

[...] nastawiać, lepiej znać trochę prawdy o maluszkach od kuchni, nie zawsze jest tak miło i przyjemnie. Zależy też czy ma się jakąś pomoc blisko. Z czasem wszystko mija i wg mnie jest coraz lepiej i sprawniej. Początek trudny, jedna z rzeczy jakich żałuję to, że nie przygotowałam sobie obiadów w słoikach i mrożonych %-) - często to wybawienie :)

W wieku 24 lat szansa raczej marna, ale próbować zawsze można. Na pierwszej stronie masz napisane co brać i w jakich dawkach. Jeśli chodzi o APL to będzie ciężko, bo firma Ultimate zbankrutowała jakiś czas temu i możesz sobie ew. odkupić od kogoś z forum. Arginina w ilościach do ok. 5-6g nie jest szkodliwa (oczywiście jeżeli nie przyjmuje sie [...]

[...] 100g ryżu i 100g kaszy plus 100g płatków owsianych. Na mnie APL podziałano inaczej niż na was i na mojego brata dziwne, no ale cóż zawsze byłem inny. 2cp dzięki, że będziesz pisał, jakbyś mógł to informuj nas o tym co piszę na innych forach. Jakie składniki ma GABE i w jakich ilościach? Zmieniony przez - Semirsocho w dniu 2011-08-24 21:54:39

[...] dokładnie jakie suplementy stosować Nazwa + Firma ktore najlepiej działają oraz jaki koszt jest tej kuracji(30dni). I czy to jest napewno pewne? Bo nie chciałbym wyrzucac pieniedzy w błoto. I chciałbym sie dowiedziec w jakich granicach wyglądają efekty we wzroście i masie. Dzięki za Odp. Zmieniony przez - matysxd w dniu 2012-07-16 02:44:56

H-S-Silva i co widzisz juz jakies efekty ? Ile czasu sluchasz ? I w jakich kombinacjach ? Ja od dzis zaczynam 4 tygodniowa rutyne sluchania Revolutionary Growing Taller Audio Sample i tego co wkleiles. Poprzednio sluchalem 15 dni revolutionary growing taller + moje dzwieki z paczki i wydaje mi sie ze uroslem pzrez te 2 tygodnie z 3 mm. Teraz w [...]

Teorię znam;) W jakich wartościach i w jakim okresie czasowym polecasz stosować Argininę z Lizyną?

[...] 8 miesięcy, chciałbym dobić do 172cm, bardzo mi na tym zależy. Temat ma 150 stron, dlatego czy mógłby mnie ktoś nakierować na stronę, gdzie jest najnowsza recepta? Nazwy supli, dawki w jakich należy je przyjmować? Lub ewentualnie wypisać i, za co bardzo byłbym wdzięczny, nakierować na odpowiednie sklepy, gdzie można je kupić? Z góry dziękuję ;)

A w jakich ilościach i o której godzinie brać GABA? Zamówiłem swanson 500mg.

Chodziło chyba o to, żeby odzwyczaić organizm od argininy i lizyny, ale czy jest i w jakich rybach, to musisz sam doczytać.

[...] kto zaczyna swoja przygodę z silownia ma wiedzieć , ze Ci ludzie klamia ? Kupi za ciężko zarobione pieniądze suplementy i przylozy sie do treningu, a efekty nie beda takie jakich sie spodziewal. Wszystkie suplementy są przereklamowane, początkujący nie powinien się patrzyć na zawodowców tylko skupić na podstawach, czyli dieta bez suplementów [...]

nie wiem, całe szczęście mi się dobrze operuje na średnio niskich zakresach i siła wtedy idzie ;-) Święte słowa. A Ty Paawo przewagę jakich włókien masz- wolno, czy szybkokurczliwych? A to zależy w którym organie, w nogach to na pewno wolnych więcej ale przyczepy pewnie mam dość daleko, więc siłowo tragicznie nie jest. Bo ostatnio tak kombinuję, [...]

Jakich biegaczy? ;-) Osobiście w tym roku przebiegłem 170km }:-(

Wgl jakich rozmiarów trzeba mieć meksyk w mózgu aby to kto jest prawdziwym fanem określać na podstawie tego jakie kategorie wagowe/jakie ligi pilkarskie/jakie organizacje i na jakiej tv ogląda... Każdy lubi to co lubi a komentowanie na siłę kogoś poglądów o ile nie są wybitnie gówniane i oscylują w strefie zainteresowań tego kogoś jest [...]

Arek•z90 w jakich dawkach bierzesz salicirtex bo leży w szafce Ja mam wysokie hct zawsze na granicy normy Ostatnio po miesięcznej dawce nattokinazy spadło trochę więc działa. Biorę nattokinazyme po tabletce dziennie, teraz acard się kończy to zamierzam brac salicirtex,tu pytanie jaka dawka. Walka nie o to żeby krew rzdadka była tylko nie [...]

Zrobię więc jeszczeten estradiol (e2), panel tarczycowy i LH oraz FSH Czyli test enan Jak go dawkować, co ile w jakich dawkach, Jaka strzykawkę. Jak długo stosować po jakim czasie zrobić ponownie wyniki krwi Zmieniony przez - AbuM w dniu 2018-12-16 14:34:11